6 façons que votre chien peut améliorer votre humeur

2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 10:13

Cet article est évidemment pour ceux d'entre vous qui ont un bébé en fourrure. Zut, c'est peut-être même pour ceux d'entre vous qui envisagent d'adopter un chien mais qui ont besoin d'un petit coup de pouce pour être convaincus.

Certaines personnes prennent les chiens pour acquis quand il s'agit de leur santé mentale: passez une journée sans votre chien et voyez à quel point votre humeur change. J'espère que cet article aidera à souligner les domaines dans lesquels votre chien peut contribuer à améliorer votre humeur d'une manière que vous n'avez peut-être pas remarquée auparavant.

Divulgation complète

Ce message sera jonché d'images adorables qui pourraient vous donner envie d'un autre bébé à fourrure!

1. Vous avez toujours quelqu'un

Votre chien a un niveau de loyauté envers vous qui ne peut tout simplement pas être égalé. En fait, la plupart des chiens sont si loyaux qu’ils mettraient leur vie en danger pour vous. Cela signifie que lorsque vous rencontrez un jour où vous vous sentez particulièrement bas ou isolé, il suffit de regarder vers votre chien qui sera plus que probablement en train de vous regarder avec la queue qui remue.

J'ai découvert que même dans les jours les plus sombres où je me sentais si isolé et si bas, le simple fait de regarder mon chien, Kacey, pouvait aider à me rappeler que je devais me relever et me dépoussiérer parce que mon meilleur ami était assis à droite. à côté de moi, dépendant de moi!

Contrairement aux humains qui vont et viennent, votre chien sera toujours à vos côtés pour vous rappeler que vous êtes désiré, nécessaire et, plus important encore, aimé.

Votre chien est-il votre meilleur ami?

2. Leur affection illumine votre journée

Les chiens vous témoignent de l'affection de multiples façons. Les jours où vous avez besoin d'un peu d'aide, leur étalage d'amour peut vraiment vous aider à vous faire sourire (même si vous vous sentez très mal).

Encore une fois, l'affection d'un chien est comparable à son niveau de loyauté. Ils ont un tel niveau d'amour à vous offrir et le montreront de telle manière qu'il sera difficile de ne pas s'en apercevoir. J'ai constaté que certains jours où je me sentais un peu bas, le simple fait de me savoir aimé par cet animal qui ne parle pas un mot d'anglais (même si, parfois, je suis convaincue qu'elle le parle couramment), crée simplement mon monde semble plus lumineux.

3. La joie de câliner avec votre chien

Si vous êtes une personne sensible, alors un chien va certainement devenir votre meilleur ami - les chiens adorent les câlins. C'est un fait bien connu qu'un câlin est extrêmement bénéfique pour votre bien-être mental.

Je vais être honnête. Je trouve que les câlins de Kacey sont légèrement non conventionnels et qu’ils impliquent généralement de s’asseoir sur vous et de se pencher en arrière. Un câlin est un câlin, peu importe la façon dont il vient à vous. Un chien peut parfois reconnaître si vous êtes un peu déconcerté et viendra vous serrer rapidement, presque comme si vous disiez: "Je suis là pour vous".

4. se promener avec votre chien

C'est un moyen efficace d'améliorer votre humeur avec votre chien. Entrer dans la nature même par vous-même commencera à avoir un effet positif instantanément. Si vous combinez cet effet avec le fait d'être à l'extérieur avec votre chien, il est renforcé.

Ce n'est pas seulement bon pour vous, il est également essentiel d'exercer votre ami à quatre pattes. Voyons les choses en face: il y a très peu de choses qui vous rapprochent du sourire que de regarder votre chien courir en extase avec ses pattes rebondissant sur le sol et sa langue sur le côté de la bouche.

Kacey me sourit toujours lorsque nous sortons et essayons de chercher. Fetch est un concept qu'elle n'arrive toujours pas à comprendre, même au bout de six ans environ. Je jette le bâton et elle se précipite pour le prendre, puis le contourne dans la bouche pendant une bonne dizaine de minutes. Si vous lui dites de le ramener, elle le laisse tomber sur le sol où elle est, presque comme pour lui dire: "Tu viens le chercher, pourquoi devrais-je te le rapporter ?!"

De plus, si votre chien est bon avec d’autres personnes et avec ses chiens, il peut constituer un excellent moyen de socialiser. Vous obtenez un bon regain de confiance (si vous êtes nerveux dans des situations sociales) et vous faites potentiellement un nouvel ami moins poilu, surtout s’ils se rendent régulièrement au même endroit.

5. Jouer avec votre chien garantit un sourire

Maintenant, cela doit être le moyen le plus amusant par lequel votre chien peut améliorer votre humeur. Il est naturel que vous passiez votre journée à travailler, à payer des factures et à faire des courses en oubliant ce que ça fait de s'amuser un peu. Alors arrêtez de devenir adulte pendant 5 minutes, allez chercher le jouet préféré de votre chien et faites un bon vieux jeu de tir à la corde avec eux. Peu importe à quel point votre humeur était basse avant, après ces 5 minutes, vous sourirez comme un chat du Cheshire.

Exercice pendant que vous jouez

De cette façon, vous améliorez non seulement votre humeur, mais également votre santé en général!

Le jeu préféré de Kacey (je sais que c'est le mien) est "Round the Garden". Je sais que certains d'entre vous sont probablement en train de pencher la tête à l'écran, tout comme votre chien se demande de quoi diable je parle, alors je vais vous expliquer. Kacey se retourne sur le dos puis sur le ventre. Je fais le tour de mon doigt avec le doigt qui dit la rime, "Tourne le jardin comme un ours en peluche" et lui chatouille le ventre. Cela me fait toujours sourire et soulève mon humeur quoi qu'il arrive.

6. Leur sourire est contagieux

Le sourire d'un chien est une chose tellement adorable et contagieuse. Voir le sourire au fromage de votre chien a quelque chose de magique. Ce sourire peut apparaître en faisant l’un des choix ci-dessus ou même en chatouillant un peu derrière les oreilles. Cela contribue à améliorer votre humeur, car il est difficile de ne pas sourire lorsque quelqu'un vous sourit. Après tout, si vous souriez en retour, vous réduirez naturellement votre niveau de négativité.

Avez-vous déjà remarqué le sourire au fromage de votre chien?

Eh bien, voilà, six façons dont votre chien peut vous aider à améliorer votre humeur. Encore une fois, ce sont des moyens très simplistes, mais ils peuvent être des moyens que vous ne remarquez pas lorsque vous vous sentez un peu bas.

Rappelez-vous juste

Votre chien est votre meilleur ami, peu importe quoi, et vous devriez utiliser cette compagnie à chaque minute de la journée!

Je m'excuserai d'avoir parlé de Kacey mais elle est ma meilleure amie et fait de moi un parent fier dans la même phrase. Elle est la raison pour laquelle j’élever mon humeur et mon jeu quotidien. Peu importe ce qui se passe dans ma vie, elle est toujours là remuant la queue!

Faites-moi savoir si votre chien a des bizarreries ou fait quelque chose en particulier qui aide à améliorer votre humeur ou tout simplement vous fait sourire dans la zone de commentaires ci-dessous. Comme toujours, merci de lire!