Se remettre en selle après une chute

2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 10:13

Enfant, Allison Tick a fait des voyages d’été annuels dans la ville natale de sa mère à Jackson, dans le Mississippi. La mère de Tick a grandi en participant à des courses de barils de rodéo. L'équitation était donc une partie importante de l'expérience de Tick à Jackson. Plusieurs étés de suite, Tick a chevauché un beau cheval blanc nommé Rook, le plus haut de l'écurie.

Un après-midi, quand Tick avait 9 ans, elle était seule avec Rook dans le ring avant une leçon et a décidé de s'essayer à un saut bas. «J'ai mis en place l'approche et je me suis dirigé vers elle», se souvient Tick. «Mais Rook s'est arrêté juste devant, et j'ai glissé en avant et au sol. C'est arrivé au ralenti et super rapide tout à la fois. La prochaine chose que je savais, c'est que mon professeur me tenait dans ses bras et me demandait si j'allais bien. Rook est venu et m'a doucement muselé avec son nez.

Heureusement, Tick n'a pas été blessée et, heureusement, son professeur l'a obligée à revenir sur le cheval. À ce jour, elle est reconnaissante. «Je suis tellement heureuse que cela n’ait pas tué mon amour des chevaux», dit-elle. «Je pense toujours qu’ils sont si beaux et sensibles. Et, à titre de leçon, il est impossible d’ignorer l’expérience du «retour au cheval»."

Malheureusement, surmonter la peur des chevaux et de l'équitation n'est pas toujours facile. Pour Seth Nagel, de Los Angeles, une mauvaise expérience a suffi à le tenir à l'écart des écuries: «J'ai été jeté sur un cheval alors que j'étais enfant et je ne suis jamais remonté», se souvient-il. «Deux chevaux se sont battus et un m'a emmené faire une balade dans les bois. La pensée que j'étais à un demi-pouce de la tête après avoir atterri sur le sol me suffisait. »

De toute évidence, il ya une raison pour laquelle «revenir sur le cheval» est devenu une métaphore pour surmonter les échecs. Comme beaucoup de défis de la vie, les chevaux peuvent être intimidants et l’idée de se relever après une chute peut être accablante. Heureusement, les experts disposent de méthodes pour aider les gens à dépasser leurs craintes et à se remettre sur la selle - littéralement.

Peur de l'inconnu

Selon Laura Cornelsen, LCSW, psychothérapeute spécialisée dans la thérapie d'amélioration du sport, un certain nombre de choses peuvent être intimidantes et effrayantes pour un cheval - y compris sa taille. "Vous entendez dire:" Le cheval est trop gros! ", Beaucoup de gens qui ne sont jamais allés à cheval ou qui ont entendu parler d'histoires de gens se faire botter ou avoir des accidents", explique Cornelsen, elle-même une cavalière passionnée. «Un cheval est un animal avec un esprit bien à lui, alors c’est vrai que ça peut être dangereux. Il y a une réalité là-bas. Rouler demande de la pratique et de la concentration et implique un autre être. Mais la peur est surmontable."

Guy Hibbs, entraîneur de chevaux et instructeur d’équitation au Little Acres Riding Club en Pennsylvanie, partage cet avis: «En moyenne, les chevaux pèsent environ 1 000 livres, c’est donc l’une des plus grandes craintes. La taille est rebutante. "En outre, ajoute-t-il," de nombreuses personnes ne les ont pas vécues comme si elles avaient des chats ou des chiens en raison de leur environnement. Peut-être que le seul cheval qu'ils ont jamais vu se trouve dans une ville en train de passer."

Cornelsen et Hibbs suggèrent que les nouveaux cavaliers passent du temps à se familiariser avec les animaux et avec leur environnement. «Ce qui fonctionne, c'est désensibiliser», déclare Cornelsen. "Laissez la personne caresser le cheval, le toiletter et lui donner des friandises." Ainsi, un nouveau cavalier nerveux peut voir le cheval comme plus accessible et apprendre également à respecter sa taille et son comportement au lieu de le craindre.

Hibbs, qui a 30 ans d'expérience en tant qu'entraîneur et formateur, estime également que la connaissance, c'est le pouvoir: «Si vous pouvez donner aux gens des informations sur le fonctionnement et la pensée de l'animal, vous pouvez généralement les apprendre en toute sécurité, pour une bonne expérience.. La connaissance aide les gens à se sentir plus à l'aise et en contrôle, ce qui est préférable pour le cavalier et le cheval."