Un guide pour les cyclistes débutants

2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 10:13

Conseils pour les nouveaux cyclistes envisageant une randonnée en sentier

Je suis sûr que les coureurs expérimentés ne pensent pas à deux fois avant de quitter les limites du ring pour partir en piste. Certaines personnes cependant - les nouveaux coureurs - peuvent ne pas être aussi confiants. Voici mes réflexions sur le sujet.

Pourquoi sortir de l'anneau?

La raison évidente est que c'est amusant! Explorer à cheval est non seulement amusant pour nous, mais il peut également faire des merveilles pour le bien-être mental de notre cheval. Il permet de sortir de l'ennui et de la monotonie du travail sur anneau.

Sortir est une bonne occasion pour votre cheval de voir et d’expérimenter de nouvelles choses qu’il ne verrait pas sur le ring. Conduire à travers les bois, les ruisseaux ou les collines est une excellente occasion d’entraînement, sans parler de la condition physique de votre cheval.

Comment savoir si vous êtes prêt à sortir du ring?

Rider à l'air libre peut être éprouvant pour les nerfs si vous ne l'avez jamais fait auparavant, alors comment savoir si vous êtes prêt à l'essayer?

Avez-vous une position solide et équilibrée avec une ligne droite de l’épaule, de la hanche au talon? C'est ce qui vous garde en équilibre et est encore plus important sur un terrain accidenté.

Pouvez-vous vous tenir sur vos étriers et vous pencher en avant sans que votre jambe ne glisse en arrière? Pour négocier des collines, cela peut aussi être utile. Sinon, tenez-vous à fond pour alléger votre siège et penchez-vous en avant (ce que vous devez pouvoir faire sans que votre jambe ne glisse vers l'arrière). N'oubliez pas que votre jambe est ce qui vous retient!

Avez-vous accès à un cheval calme et expérimenté pour monter sur les sentiers? Si vous êtes un nouveau cavalier, j'espère pouvoir supposer que vous montez un cheval d'école sûr. Nous voulons que votre première expérience de randonnée soit une bonne expérience. Nous la voulons donc sur un cheval qui était déjà sur les sentiers auparavant - de préférence un qui est connu pour être un excellent cheval de randonnée.

Avez-vous d'autres personnes avec qui aller? Personne ne devrait jamais faire de la randonnée seul. Même les cavaliers les plus expérimentés sur les chevaux les plus sûrs ne doivent pas sortir seuls. Vous n'avez aucun moyen de savoir ce qui pourrait arriver et quand vous pourriez avoir besoin d'aide. Sans oublier que les chevaux étant les animaux du troupeau, ils se sentent plus à l'aise en présence d'autres équidés, de préférence d'autres calmes et calmes comme eux.

Où devriez-vous aller?

Si votre ferme a accès aux sentiers directement de chez vous, c'est un excellent point de départ. Ce sera probablement l'endroit où vous serez le plus à l'aise, tout comme votre cheval.

Si vous n'avez pas accès à un sentier à la ferme, demandez aux autres coureurs où ils vont et demandez-leur s'ils peuvent recommander un bon endroit pour un coureur pour la première fois - un endroit avec un terrain facile et un endroit où vous n'êtes pas trop susceptible de rencontrer des trucs effrayants comme des vélos de montagne ou des choses comme ça. Assurez-vous que c'est un endroit qui ne vous obligera pas à traverser des routes ou à longer la circulation.

Maintenant que vous avez choisi un endroit

Planifiez une journée avec vos amis et montez un sentier. J'espère qu'un de vos amis a déjà parcouru les pistes et peut être le leader intrépide.

Assurez-vous que tout le monde sait qu'il s'agit d'une première randonnée pour certains d'entre vous et que vous souhaitez seulement vivre une expérience détendue et calme. En d’autres termes, il s’agira principalement de marcher et d’aller plus vite si tous les coureurs du groupe se sentent à l’aise et le souhaitent. L’étiquette de Trail consiste à atteindre le niveau de pilote le moins expérimenté de votre groupe. Ce faisant, tout le monde sera heureux et en sécurité.

Ne planifiez pas un tour qui dure des heures et des heures. Juste une heure ou deux est le temps idéal pour votre première randonnée.

Précautions de sécurité

Porter un casque. Vous devriez en porter un tout le temps et la randonnée n’est pas différente. Si vous êtes un coureur nerveux et que vous possédez un protecteur du corps, vous pouvez même le porter aussi. Il n'y a pas de honte à prendre autant de précautions de sécurité que possible.

Habillez-vous pour le temps et portez des couches. Si la chasse est autorisée là où vous montez et est en saison, portez du blaze orange pour faire savoir que vous êtes un cheval et un cavalier, pas un cerf!

Porter un téléphone portable. Évidemment, si les choses vont bien, vous pouvez prendre quelques photos ou selfies. Mais surtout, ayez votre téléphone portable au cas où quelque chose se passerait et vous auriez besoin de demander de l'aide.

Sachez où vous allez. Si vous n'êtes pas sûr, assurez-vous d'avoir une carte. Commencez tôt dans la journée pour ne pas avoir à vous soucier de manquer de lumière du jour. Perdu dans les bois sombres n'est pas amusant!

Autres points à considérer

Selon l'endroit où vous montez, si votre cheval est pieds nus, il peut avoir besoin de chaussures ou de bottes à l'avant pour monter sur des sentiers rocheux ou difficiles. Sachez où vous allez et si vous devez prendre certaines de ces précautions. Si votre cheval revenait à la maison avec des pieds douloureux, cela mettrait vraiment un frein à votre première randonnée sur piste.

Si vous prévoyez de rouler pendant plus d'une heure, c'est probablement plus longtemps que votre temps habituel en selle. Assurez-vous que votre selle est suffisamment confortable pour cela. Vous pouvez toujours acheter un joli protège-siège moelleux pour vous protéger ou, si nécessaire, vous pouvez choisir une selle plus confortable. Changer de selle pour votre confort est tout à fait correct si vous prenez le temps nécessaire pour vous assurer qu'il s'adapte confortablement au dos de votre cheval!

La joie de la randonnée

Faire du trail est très amusant quand vous avez les compétences nécessaires et que vous êtes préparé. Espérons que cela donnera à certains nouveaux pilotes les indications dont ils ont besoin pour être assez courageux pour l'essayer! Je pense que vous et votre cheval serez heureux de l'avoir fait!