La science dit qu'un chien pourrait avoir ces avantages vitaux sur vous

2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 10:13

Les chiens sont des créatures incroyables et les humains les aiment depuis des milliers et des milliers d'années. Ce n’est pas sans raison. Si nous pouvions compter chaque baiser, chaque mouvement de queue, chaque sourire, nous pourrions dire à nos amis sans chien exactement les avantages qu'il y a à avoir un chien dans nos vies! Mais de nos jours, les gens ont besoin de «preuves» et de «preuves scientifiques», etc. Alors, la prochaine fois que vous rencontrerez un non-diteur qui veut des faits concrets sur le fait que votre chien vous rend la vie meilleure, vous serez prêt. Puis, assoyez-les et écoutez-les en lisant cette liste d'avantages scientifiques d'avoir un chien dans votre vie.

Vous êtes plus susceptible d’être social.

Lorsque vous êtes avec votre chien, vous êtes certain de rencontrer des gens qui meurent d'envie de le caresser, de vous poser des questions sur lui et de vous parler de leur propre chien. Quel âge a-t-il? Où avez-vous eu ce chien? J'ai vingt-sept ans à la maison.

Les introvertis ne le considèrent peut-être pas comme un avantage, mais la socialisation apporte ses propres avantages pour la santé. Les personnes plus sociales ont tendance à avoir une meilleure santé physique et mentale, une vie plus longue et peut-être même un risque réduit de démence plus tard dans la vie.

Vous êtes moins susceptible d’être déprimé que les non-propriétaires de chiens.

Une étude menée en 2016 a révélé que, parmi les personnes vivant avec le VIH, celles sans chien étaient trois fois plus susceptibles de déclarer être dépressives. Le bénéfice peut être ressenti par n'importe qui, cependant. Les chiens sont littéralement chauds. Ils sont toujours ravis de vous voir, ils ne sont jamais trop occupés pour vous et ils vous aiment sans condition. Ils peuvent également vous distraire de votre dépression et modifier votre comportement, de sorte que vous êtes moins susceptible de rester coincé dans un marasme.

Vous êtes plus susceptible d’être actif physiquement.

Sortir n’est peut-être pas votre activité préférée, mais certaines personnes sont plus susceptibles de sortir pour le bien de leur chien que pour le leur. Une promenade rapide dans le parc ne vous donnera peut-être pas un paquet de six, mais il ne sera pas non plus assis sur le canapé. Mais ce n’est pas que les promenades. Une étude réalisée à la Michigan State University a révélé que les personnes ayant des chiens participaient également à d'autres activités pouvant être considérées comme des exercices modérés ou vigoureux. En moyenne, les propriétaires de chiens participant à l'étude avaient environ 30 minutes d'activité physique de plus par semaine que ceux sans chien.

Être actif a d'autres avantages que de donner une pause à votre canapé. Être actif peut vous aider à contrôler votre poids, à vous sentir moins fatigué pendant la journée, à améliorer votre sommeil et à maintenir votre santé musculaire et osseuse.

Découvrez des avantages encore plus sains de la compagnie canine

Vous êtes moins susceptible d'être stressé.

Il y a un dicton simple à ce sujet: «au moins nous avons des chiens». Le travail peut être épuisant. Vos factures pourraient s'accumuler. Vous avez peut-être remarqué une nouvelle marque sur votre voiture qui n’était pas là auparavant. Mais au moins nous avons des chiens.

Lorsque les humains sont stressés, nous libérons un produit chimique appelé cortisol. Mais il a été démontré qu’interagir avec un chien réduit nos niveaux de corisol. Même caresser un chien peut faire baisser notre tension artérielle et notre rythme cardiaque, les deux peuvent augmenter en raison du stress.

Les chiens fournissent une "biodiversité" qui peut vous empêcher de tomber malade.

Selon la science:

«Lorsque vous amenez un chien chez vous, vous n'introduisez pas simplement un chien, vous introduisez également une série de taxons associés aux chiens directement dans votre environnement domestique, dont certains peuvent avoir des effets directs ou indirects sur la santé humaine»,

Cette diversité de «taxons» (bactéries) dans les maisons avec des chiens aide les personnes à rester en bonne santé et à tomber malades moins souvent. Ainsi, lorsque votre santé est illuminée et que d’autres personnes autour de vous éternuent, vous pouvez remercier votre chien.

Les chiens semblent maintenir les gens en vie plus longtemps après une crise cardiaque.

Une étude publiée dans l'American Journal of Cardiology a révélé que les personnes victimes d'une crise cardiaque étaient plus susceptibles d'être en vie un an plus tard si elles avaient un chien. Bizarre mais vrai.

Les enfants qui grandissent avec des chiens sont moins susceptibles de développer des allergies.

Les chercheurs ont étudié les femmes enceintes et les nourrissons exposés à des chiens. Ils ont découvert que les bébés qui vivaient dans une maison avec un chien avaient un avantage! Ces enfants avaient deux types de bactéries qui les rendaient moins susceptibles de développer des allergies communes. Ces bactéries aident également à réduire le risque d'eczéma et d'obésité!

Les enfants peuvent commencer à récolter ces bénéfices avant même de naître. Les enfants dont les mères avaient des chiens avant, mais pas après avoir accouché ont été trouvés avoir les mêmes bactéries présentes.

En parlant d'enfants…

Les enfants qui grandissent avec des chiens à la maison quand ils sont enfants tendent à devenir des personnes tout simplement meilleures. Les enfants âgés de 7 à 12 ans se sont montrés plus empathiques lorsqu'ils étaient attachés à un animal de compagnie. Dr. Karen Becker de Mercola Healthy Pets souligne de nombreuses autres qualités que les chiens peuvent aider à favoriser chez les enfants. De meilleures compétences sociales, le sens des responsabilités, la confiance, le respect, la loyauté… nous pourrions continuer. Ou vous pouvez lire l'intégralité de l'article ici.

Les chiens offrent plusieurs avantages aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

La maladie d’Alzheimer peut être douloureuse, tant pour la personne qui en souffre que pour ses proches. Cette étude montre que prendre soin d'un chien de thérapie a beaucoup éclairé la vie des personnes atteintes de la maladie. Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer qui s’occupaient d’un chien de thérapie s’amélioraient. Ils ont exprimé leur empathie, leur souci du bien-être des autres, leur joie et leur tendresse. Ces sentiments ont conduit à une meilleure estime de soi et à un sentiment de besoin et de sens. Toutes les bonnes choses.

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